lunes, 30 de noviembre de 2020

SAÍDA A PÉ: BALNEARIO E MESQUITA DE GUITIRIZ.

Actividade encadrada dentro do Proxecto Deportivo de centro:  actividades interdisciplinares.

ALUMNADO:  2º ESO

DÍA: 01/12/2020.

LUGAR: BALNEARIO DE GUITIRIZ E MEZQUITA

HORARIO:

12.10h: Saída do IES.

15.00h: Chegada ao IES.

 

ORGANIZACIÓN:

Departamentos: Xeografía e Historia, Educación Física.


QUE LEVAR:

-      Calzado e calcetins axeitados para camiñar (preferiblemente botas de montaña se non tenis, calcetins ben colocados…)

-          Roupa axeitada para camiñar (chándal, chaqueta de abrigo impermeable…)

-          Pequena mochila impermeable. 

-          Auga, pequeno bocata, froitos secos, froita, barritas enerxéticas...

RECOMENDACIÓNS:https://view.genial.ly/5fc414f502e4ce0d26b9abfe/horizontal-infographic-review-saida-a-pe-balneario-e-mezquita-de-guitiriz

COLABORA: Concello de Guitiriz. Departamento de turismo. 



BALNEARIO DE GUITIRIZ



MESQUITA DE GUITIRIZ

lunes, 23 de noviembre de 2020

PDC E PROXECTO EDUCATIVO DE AULA INTERDISCIPLINAR DE 2º ESO: O MINISTERIO DO TEMPO, MISIÓN 0.

Os/as aspirantes fixeron uns test de valoración da súa condición Física, para ser bolseiros do ministerio do tempo van precisar estar ben en forma.

As probas testaron a súa resistencia aeróbica, velocidade de traslación , flexibilidade de tronco e pernas, forza resistencia abdominal, forza explosiva de cuadriceps e xemelgos e forza explosiva de tríceps e recto abdominal.

Todos os/as aspirantes resultaron 'APTOS' nestas primeiras probas.

No seguínte link podese obter máis información acerca da misión 0 do proxecto.

Proxecto 2º ESO - Probas de acceso (google.com)






lunes, 16 de noviembre de 2020

PDC E PROXECTO EDUCATIVO DE AULA INTERDISCIPLINAR DE 1º ESO: UNHA VIAXE EN BARCO.

 Una vez embarcados/as y tras un gran paseo por el barco viendo lo grande y bonito que es y todas las posibilidades que ofrece.

Se acercan a la puerta del gimnasio y allí ven un cartel, anuncia una cena saludable gratuita para todo aquel que realice una serie de pruebas físicas.



Las pruebas físicas son de lo más variado:

- Resistencia Aeróbica: Test Course Navette.

- Velocidad: Test de carrera en 20 metros

- Fuerza explosiva tren superior: lanzamiento de balón medicinal.

- Fuerza explosiva tren inferior: salto horizontal.

- Fuerza Resistencia: abdominales en 30 segundos

- Flexibilidad del tronco y de las piernas.

Tras varios días de realización, los tripulantes del IES Poeta Díaz Castro consiguen realizar las pruebas y por ello obtienen un diploma de superación, el cual les da derecho a la cena saludable abordo.


Más información de este proyecto en: